Etude posturale vélo sur Istres / Marseille – Optivélo Istres
Pierre-Yves COZZA
Choisissez l’expertise de Pierre-Yves pour votre étude posturale vélo autour de Marseille, ou lors de vos stages vélo de pré-saison dans les Alpilles.
Cycliste dans l’âme depuis toujours et triathlète accompli. Le sport rime avec la vie dans mon esprit.
Mes pratiques au quotidien sont exclusivement la Kinésithérapie du sport et l’ergonomie du cyclisme.
Curieux et motivé à améliorer mes pratiques professionnelles au quotidien. Je serai ravi de vous rencontrer et de donner le meilleur de moi-même pour votre étude posturale. Une attention particulière sera portée pour votre prise en charge sur le vélo et en dehors du vélo.
Diplômes et formations :
- Masseur kinésithérapeute diplômé d’état depuis 2014
- Master en kinésithérapie et réadaptation
- Kinésithérapeute du sport (D.U. en kinésithérapie du sport et réadaptation au sport) 2019
- Ergonome du cyclisme depuis 2018
- Conférencier sur les prises en charge du cycliste et des lombalgies liées au cyclisme 2022
- Co-enseignant sur la formation Physiovélo BikePT Bronze 2022 + 2023
- Formation BikePT : BikePT GOLD Certified : kinésithérapeute spécialisé dans la prise en charge du cycliste et du triathlète (bike-fitting / aérodynamisme / mécanique vélo).
2021 BRONZE / 2023 SILVER / 2023 GOLD - Formation analyse posturale et prise en charge du cycliste IFM2S 2018
- Formation étude posturale cycliste CNPC 2018
Adresse du cabinet d’étude posturale :
52 Bd Dethez
13800 Istres
Téléphone : 06 29 75 89 98
Uniquement Sur rendez-vous.
Ergonome du cyclisme et kiné du sport spécialisé dans les études posturale vélo et la prise en charge des cyclistes et des triathlètes
Entre passion et métier, je m’occupe des études posturales pour les pratiques suivantes :
Route / VTT / triathlon courte et longue distance / cyclo-cross / gravel / piste / vélo voyage / E-bike.
Fort de mon expérience professionnelle et sportive de haut niveau je vous propose un service d’étude posturale complet et abouti au travers de mon expertise en tant que kinésithérapeute du sport.
Tout en respectant le fonctionnement et l’anatomie de votre corps, ce service vous apportera l’ajustement personnalisé et le réglage de votre vélo répondant à vos attentes et vous donnera les clefs d’améliorations physiques pour votre pratique cycliste ou triathlétique.
Le temps passé ensemble lors de votre étude posturale permettra de discuter de vos attentes, de réaliser un bilan corporel poussé, et d’ajuster votre vélo pour un cycle de pédalage optimum.
Ce service dispose d’un très large choix de matériel de test. Plus de 50 selles sont à votre disposition. Le choix de la meilleure selle est un enjeu ! Votre selle doit être l’allié de vos sorties vélo.
Le réglage de la selle définit la hauteur de selle , le recul de selle , l’inclinaison de la selle.
Bien évidemment, les pratiques route, VTT et triathlon auront des paramètres différents pour le choix et le réglage de la selle.
Du début à la fin de votre étude posturale dynamique, 2 caméras 3D et capteurs de puissance enregistrent vos données pendant que vous pédalez ( angles, alignements, symétrie, watt, fréquence de pédalage, etc…). L’analyse de ces données complétera mon expertise pour obtenir votre position optimale.
Pour le réglage des cales, des outils très précis mesurent vos pieds (1er et 5ème métatarsien). La position optimale de vos cales sera choisie en fonction de votre anatomie, et de votre pratique cycliste ou triathlétique.
La longueur de potence et la largeur de votre cintre ou vos aérobars sont définies avec une potence et un cintre modulable en longueur et en largeur.
Si besoin, un vélo modulable de bike fitting permettra de définir le choix d’un nouveau vélo ou par exemple d’une longueur de manivelle.
La finalité est d’obtenir une synergie entre vous et votre vélo! à de petits millimètres de grands changements !
Solutionner les douleurs sur votre vélo fait partie intégrante de mon champ d’expertise tout comme les gains aérodynamiques et gain de performance.
Il est possible de vous conseiller sur les vélos les plus adaptés existant sur le marché et de définir des géométries de cadre.
Des photos avant et après sont prises pour illustrer et vous expliquer les modifications corporelles réalisées.
Un relevé de mesure de votre vélo vous sera fourni en complément de votre compte rendu et de vos fiches de suivi athlétique.
Proche de Marseille je peux aussi venir dans votre région si vous êtes un groupe.
Au plaisir de vous rencontrer 🙂 !
Tarifs optivelo Istres
ETUDE
POSTURALE 3D
300€
ROUTE / VTT / GRAVEL Bike /
CYCLO-CROSS
- Questionnaire pré étude posturale
- Bilan physique adapté à la pratique cycliste et triathlon : articulaire / musculaire /stabilité / préférences motrices
- Evaluation, analyse et ajustement de la position en dynamique sur le vélo par caméras 3D bilatérales
- Réglage des cales : mesures pieds laser / traçages sur les chaussures et mise en place des réglages des cales (engagement, rotation, Qfactor) mise en place de cale de rehausse corrective au besoin.
- Choix de selle adaptée : mesure du bassin, essais de selle
- Dimensionnement de la longueur de manivelle
- Réglage de la selle : hauteur / recul / inclinaison
- Dimensionnement et ajustements du poste de pilotage : spacers / potence / cintre
- Validation de la position finale
- Serrages des vis au couple avec clef dynamométrique
- Photos Avant / Après
- Prise de mesure des côtes du vélo, reproductibles sur n’importe quel vélo
- Compte rendu complet de l’étude posturale : compte rendu des modifications et leurs justifications / mesures du vélo / fiches personnalisées renforcement musculaire, assouplissement en fonction du bilan physique / liste d’achat des nouveaux périphériques au besoin
- Conseils et suivi post étude posturale
ETUDE
POSTURALE 3D
AERO
330€
TRIATHLON / CONTRE LA MONTRE /
Vélo de route avec aéro-bars
- Questionnaire pré étude posturale
- Bilan physique adapté à la pratique cycliste et triathlon: articulaire / musculaire /stabilité / préférences motrices adapté à la pratique cycliste et triathlon
- Evaluation, analyse et ajustement de la position en dynamique sur le vélo par caméras 3D bilatérales
- Réglage des cales : mesures pieds laser / traçages sur les chaussures et mise en place des réglages des cales (engagement, rotation, Qfactor) mise en place de cale de rehausse corrective au besoin.
- Choix de selle adaptée : mesure du bassin, essais de selles spécifiques à ces disciplines
- Dimensionnement de la longueur de manivelle
- Dimensionnement et ajustements du poste de pilotage : spacers / potence / cintre / aéro-bars
- Validation de la position finale
- Serrages des vis au couple avec clef dynamométrique
- Photos Avant / Après
- Prise de mesure des côtes du vélo, reproductibles sur n’importe quel vélo
- Compte rendu complet de l’étude posturale : compte rendu et leurs justifications / mesures du vélo / fiches personnalisées renforcement musculaire, assouplissement en fonction du bilan physique / liste d’achat des nouveaux périphériques au besoin
- Conseils et suivi post étude posturale
ETUDE
POSTURALE
JEUNE
180€
JEUNE (12-18 ans) / 2 visites annuelles
pour ajustements en fonction de la croissance
- Questionnaire pré étude
- Bilan physique adapté à la pratique cycliste et triathlon : articulaire / musculaire /stabilité / préférences motrices
- Réglage des cales : mesures pieds laser / traçages sur les chaussures et mise en place des réglages des cales (engagement, rotation, Qfactor)
- Choix de selle adaptée : mesure du bassin, essais de selle
- Evaluation et ajustement de la position (selle et poste de pilotage) au goniomètre et fil à plomb
- Validation de la position finale
- Serrages des vis au couple avec clef dynamométrique
- Photos Avant / Après
- Prise de mesure des côtes du vélo, reproductibles sur n’importe quel vélo
- Suivi incluant la visite complémentaire gratuite (environ 6 mois après) pour ajustements suivant la croissance et le bilan.
Tarif de groupe 10 personnes = -10% sur la prestation étude posturale 3D et 3D AERO
Prestations annexes post étude posturale initiale:
- Si vous souhaitez régler un deuxième vélo dans les 6 mois suivant votre étude posturale : 175€
- Aide au choix et dimensionnement du nouveau vélo et de ses périphériques + mise en place des réglages (Marque / Model / taille du cadre / longueur de manivelle / tige de selle / selle / spacers / potence / cintre) : 75€ (la fourniture des éléments est à la charge du cycliste)
- Abonnement annuel reconductible tous les ans post étude posturale initiale :
1 fois par an, ajustements 3D en fonction des objectifs sportifs, blessures, contrôle : 150€ - Mise en place nouvelle potence / Cintre / Guidoline (simple sans intégration de câbles ou de durites hydraulique): 30€ (la fourniture des éléments est à la charge du cycliste)
- Mise en place d’une nouvelle selle et de ses réglages: 10€ (la fourniture de la selle est à la charge du cycliste)
- Mise en place de cales et de leur réglage pour remplacement d’une paire de chaussure : 10€
Prendre rendez-vous pour une étude posturale en région marseillaise (Istres)
Autres centres d’études posturales
Daniel Stefanuto
Masseur kinésithérapeute, Ostéopathe
OPTIVÉLO ASNIÈRES
Cabinet pluridisciplinaire :
10 rue des Bourguignons
92600 Asnières sur Seine
Téléphone : 06 62 57 87 85
Mail: danielstefanuto@optivelo.fr
Jérôme Roustit
Masseur kinésithérapeute, Ostéopathe
OPTIVÉLO BÉZIERS
Adresse :
5 avenue du Dr Jean-Marie Fabre
Le Rabelais
34500 Béziers
Téléphone : 06 85 44 95 73
Mail : jeromeroustit@optivelo.fr